Panikattacken

Eine Panikattacke bezeichnet das einzelne, plötzliche und in der Regel nur wenige Minuten anhaltende Auftreten einer körperlichen und psychischen Alarmreaktion ohne objektiven äußeren Anlass. Oft ist dabei den Betroffenen nicht klar, dass ihre Symptome Ausdruck einer Panikreaktion darstellen. Diese vegetativen Symptome werden als bedrohlich / lebensbedrohlich erlebt, was die Panik weiter verstärkt.

Typische Symptome sind:

- Atemnot - Zittern - Zusammenschnürungsgefühle
- Hyperventilation - Kribbelgefühle - Herzenge
- Herzrasen - Angst umzufallen - Brustenge
- Schweißausbrüche - Beineversagen - Kloßgefühl im Hals

Typische Angstgedanken sind:

- „Das ist bestimmt ein Herzinfarkt.“
- „Jetzt sterbe ich gleich.“
- „Ich werde verrückt.“

Bei manchen Betroffenen können sich Panikattacken auch bis zu mehreren Stunden, mit abgeschwächten Symptomen, erstrecken. Bei anderen Betroffenen stehen mehr psychische Symptome (Angstgedanken, Derealisation, Depersonalisation) im Vordergrund, während die typischen physischen Symptome kaum vorhanden sind.